"Soms kan verdriet niet meer bij woorden in de buurt komen."
Thomas Verbogt
Suïcide raakt diep
Een dierbare verliezen door suïcide raakt je diep en intens. De rauwheid van de gebeurtenis vraagt om meer dan alleen verwerken dat iemand er niet meer is. Het kan je achterlaten met een traumatische ervaring en een hoeveelheid aan verwarrende emoties en gedachten. Helaas rust er nog steeds een taboe op dit verlies, waardoor het lastig is om er voldoende over te praten met mensen in je omgeving. Vaak hebben mensen jaren later nog steeds last van dit verlies of worden er ineens weer door overvallen wanneer ze een ander verlies meemaken.
Waar ben jij mee achtergebleven?
Zoveel emoties
Het is een natuurlijke reactie om je gevoel af te sluiten nadat je een dergelijk traumatisch verlies hebt meegemaakt. Je pakt het leven snel weer op en geeft niet veel aandacht aan je gevoelens, denkt het daardoor ook verwerkt te hebben. Toch kun je later dan toch nog last krijgen van onverwerkt verdriet of andere emoties, wanneer er een andere (soms zelfs onbenullige) gebeurtenis plaatsvindt.
Gevoelens van machteloosheid, schuld, boosheid of verlatenheid, eenzaamheid of wanhoop kunnen naast verdriet je leven ontwrichten. Als je het gevoel hebt dat je verdrinkt in de hoeveelheid emoties, is het verstandig om hulp te zoeken.
Zoveel vragen
Waarom heb ik dit niet aan zien komen? Waarom heeft de hulpverlening niet gewerkt? Was ik dan niet genoeg om voor te blijven? Zomaar wat vragen die je kunnen blijven tarten. Hoe vind je antwoorden en hoe krijg je weer grip op deze steeds terugkerende gedachtes? Het is heel logisch dat je een poosje bezig bent met het verwerken van dit verlies, maar wanneer je langere tijd blijft piekeren, vast komt te zitten en afglijdt naar negatief denken, is het tijd om aan de bel te trekken.
Hoe verder?
Rouw kent geen houdbaarheidsdatum. Het maakt niet uit hoe lang geleden jouw verlies heeft plaatsgevonden, soms lukt het gewoon niet om dit verlies in je eentje te overwinnen. Hoe oud je ook bent, hoeveel mensen je al eerder verloren hebt, hoeveel begrip je ook hebt voor de keuze die de overledene maakte: suïcideverlies kan je (ook later nog) overspoelen. En de vraag is, hoe ga je ermee om?
Contact
Debbie Versluis
Therapeut suïcideverlies
Openingstijden
Ma - Vr: 9.00 - 17.00 uur
Zaterdag: 10.00 - 14.00 uur
Op afspraak, in Velserbroek.
Neem contact op
"Niet online aanwezig. Wel écht aanwezig."
Mijn tijd gaat naar mensen, niet naar posts.